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博中诚信娱乐下载_医生提醒:不抽烟,肺癌依旧可找上门!真凶竟是厨房的这1致癌物

摘要: 在诸多肺癌的风险因素中,吸烟是危害最大的一个。临床数据显示,吸烟者患肺癌概率是不吸烟者的10倍之多。中国15岁及以上年龄段男性吸烟率为52.1%,与之对应的,肺癌也成为男性患病率最高的癌症。因此,凡是会促使肺部细胞基因突变的因素,都是肺癌的危险因素。这些油烟微粒,具有明确的致癌危险性。如果长期吸入氡气,会大大增加患肺癌概率。生活习惯只能辅助预防肺癌。

博中诚信娱乐下载_医生提醒:不抽烟,肺癌依旧可找上门!真凶竟是厨房的这1致癌物

博中诚信娱乐下载,在诸多肺癌的风险因素中,吸烟是危害最大的一个。临床数据显示,吸烟者患肺癌概率是不吸烟者的10倍之多。

中国15岁及以上年龄段男性吸烟率为52.1%,与之对应的,肺癌也成为男性患病率最高的癌症(如下图所示)。

但当我们对比中国男性和女性最容易罹患的10大癌症时,会发现一个让人不解的现象:女性的吸烟率仅为2.7%,但肺癌的患病率依然高居第2名!

这是什么原因,难道说吸烟易导致肺癌这一结论是错的?当然不是,这背后的罪魁祸首是很多人都忽视的家庭污染源。

下面,"问上医"就为您详细介绍。

当正常的肺细胞受多种因素的影响、发生基因突变,就可使原本会"自动衰老死亡"的肺细胞变得"长生不死"。之后,这些癌细胞会快速生长,直至长成细胞团块(肿瘤),影响正常器官功能。

因此,凡是会促使肺部细胞基因突变的因素,都是肺癌的危险因素。

总的来看,以下这些危险因素,会在肺细胞增殖过程中,影响基因的正常复制,是导致肺癌的真凶:

对于不抽烟的普通中国女性而言,每天最常接触到的肺癌危险因素,就在于做饭时产生的油烟。这些油烟微粒,具有明确的致癌危险性。

这与我们中国人在做菜时,偏好油炸、煸炒、煎烧的烹饪方式,使得油脂在高温下散发许多细微颗粒有密切关系。

在此,"问上医"建议:在烹饪时,应该全过程打开抽油烟机,并保持室内通风。烹调时最好不让油锅冒烟,少用煎炸烹调方式。

(1)新装修的房屋:氡

氡是一种无色、无味、无嗅的天然气体,形成于土壤和岩石中。建筑材料是室内氡的主要来源,比如地板或墙壁的裂缝。

氡会分解成小颗粒,进入人的肺部并破坏肺部细胞。如果长期吸入氡气,会大大增加患肺癌概率。

(2)污染的空气

空气中的烟尘和化学物质也可能会引发肺癌。在雾霾高发的冬季,出门要记戴口罩,也建议在家使用空气净化器。

(3)可诱发癌症的饮食

酒精。酒精是老百姓日常生活中,最容易接触到的一级致癌物,尽量少喝。

(1)洋葱

洋葱富含硫化物,有助于化解肺部的痰液,还能改善与肺部有关的症状如哮喘和严重咳嗽等。让肺更干净、呼吸更顺畅。

(2)胡萝卜和胡萝卜汁

胡萝卜含有高水平的营养素如胡萝卜素和叶黄素,有研究发现它可以减少肺气肿的影响和肺部炎症,且可能降低肺癌的发展速度。

(3)葡萄柚

葡萄柚所含的维生素c和多种矿物质能增强机体免疫力,保护肺脏不受感染且可能有助于改善慢性阻塞性肺病等肺脏问题。

(4)蔓越莓汁

蔓越莓含有一种叫ndm的化学物质,有助于对抗流感和其他会影响肺脏健康的病毒。蔓越莓汁还具有良好的抗氧化性,能清除自由基避免细胞损伤。

(5)花草茶

有些花草茶可以祛痰、稀释肺脏内壁的粘液如茴香、薄荷、木香等香料。还有些花草茶可抗菌,可能预防肺部感染如甘草、生姜、肉桂等。

切记!生活习惯只能辅助预防肺癌。最最靠谱的预防肺癌方法,还是尽可能戒烟、远离油烟。一旦出现持续3周以上咳嗽、胸闷、咯血等症状时,及早到医院处理。

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